von Christiane von Koblinski | Juni 24, 2026 | Stressbekämpfung, innere Stimme
„Denk doch einfach positiv.“ Ein Satz, den viele Menschen schon einmal gehört haben. Vielleicht von Freunden, aus einem Buch oder aus den sozialen Medien. Vielleicht hast du ihn dir sogar selbst gesagt. Und tatsächlich steckt etwas Wahres darin: Unser Fokus...
von Christiane von Koblinski | Okt. 3, 2025 | Coaching, Stressbekämpfung
Du kannst vieles verbergen – nur nicht, wie reguliert dein Nervensystem ist. Stress zeigt sich nicht nur in Kopfschmerzen oder Schlafproblemen. Er zeigt sich ganz klar in deinen Reaktionen. Ob du laut wirst, dich zurückziehst, innerlich erstarrst oder dich zu...
von Christiane von Koblinski | Sep. 3, 2025 | Coaching, Stressbekämpfung
Du bist ständig erkältet, hast Rückenschmerzen oder schläfst schlecht?Oft denken wir „Das gehört halt dazu.” Doch in Wahrheit steckt dahinter häufig ein Dauerstress, den dein Körper längst nicht mehr kompensieren kann. In diesem Beitrag zeige ich dir 7 klare Signale,...
