Gesundheitsberatung

Energiespender – ganzheitliche Gesundheitsberatung

 
Gesund zu leben ist, in Zeiten von Stress und hohem Lebenstempo, eine bewusste Entscheidung. Oft sind ein schnelles Fertiggericht und der Fernsehabend auf der Couch einfach zu verlockend. Nahrhaftes Essen, bewusstes Entspannen und gezieltes Bewegen sind aber wahre Energiespender und steigern spürbar die Lebensqualität.
 
Die Elemente:

  • Ernährung
  • Bewegung
  • Entspannung

 
Ich informiere, berate und begleite sie dabei, die für sie richtige Mischung zu finden. Wir schauen gemeinsam darauf, was sie verändern möchten, wo Gründe für mögliches Unwohlsein liegen und wie sich die konkreten Schritte in ihren Alltag integrieren lassen. Dazu gehört unter anderem, genau zu herauszufinden, welche Art von Bewegung ihnen möglich ist und wirklich gut tut. Oder welches Entspannungsverfahren ihre Kraftreserven stärkt.
 
Zudem hilft ein Blick von außen oft, ein Gespür für sich selbst zu bekommen und ungesunde Gewohnheiten zu erkennen.
 
Gut einsetzbar, um zum Beispiel:

  • den Körper gesund zu erhalten
  • Schlafprobleme oder Müdigkeit zu lindern
  • Übergewicht zu reduzieren
  • das Immunsystem zu stärken
  • den Säure-Basen- Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen

 
Mit meiner Arbeit begleite ich sie ganzheitlich und nachhaltig. Gemeinsam stärken wir präventiv, also vorbeugend, ihre Gesundheit. Eine ärztliche Behandlung ersetzt meine Beratung aber nicht.
 
Gern berate ich sie in einem persönlichen Gespräch. Vereinbaren Sie einfach einen Termin.

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